Einen tieferen Einblick in die Anatomie und Biomechanik yogischer Steh-Haltungen gewinnen und so in eine neue Qualität von Leichtigkeit in deiner Yoga-Praxis entdecken. Wer schon ein wenig länger Yoga macht, kennt sie gut: diese alten Bekannten, denen man jedes Mal begegnet, wenn man eine bestimmte Yoga-Pose einnimmt: "ahhh, da ist es wieder, dieses Ziehen in meiner linken Hüfte..." oder "warum um Himmels willen ist meine rechte Schulter in dieser immer Pose so angespannt und meine linke nicht?!" Wir alle haben unsere Bewegungsmuster, und nehmen diese natürlich auch mit in unsere Yoga-Praxis. Das ist nicht immer in unserem Sinne, aber unser Körper ist unser Körper - egal ob auch der Matte oder in unserem Alltag. Wenn du allerdings die Funktionsweisen kennenlernst, die hinter den Yoga-Posen stehen, kannst du in deiner Yoga-Praxis nicht nur diese Bewegungsmuster zum Besseren verändern, sondern deine Yoga-Praxis auf ein ganz neuen Level bringen. Dieser Workshop ist darauf ausgelegt, dir die anatomischen und biomechanischen Zusammenhänge zu erläutern und dir zu helfen, sie beim Üben der Steh-Haltungen im eigenen Körper zu erfahren. Indem du lernst, die Verbindungen und Funktionen in deinem Körper zu spüren, findest du zu mehr Integrität, Gelassenheit und Fluss beim Üben. Und die Erfahrung dieses physischen Potenzials wird sich auch anschließen positiv sich auf die weitere Yoga-Praxis und auch auf deinen Alltag auswirken.