Einzeltraining, Kurse & Workshops – in meinem Studio oder online direkt nach Hause
Stärke Deinen Körper und Geist mit einem vielseitigen Angebot: Einzeltraining für Menschen mit chronischen Belastungen, Yogakurse, Workshops, transformative Retreats und exklusive Sessions mit Gastlehrer:innen aus aller Welt – in Lübeck, Goldenbek und online von zu Hause.
Willkommen auf meiner Seite.
Ich bin Tina Havers, zertifizierte Yogatherapeutin und Yogalehrerin mit einer besonderen Leidenschaft für den Körper, das Nervensystem und die vielen verschiedenen Arten, wie diese beiden miteinander kommunizieren.
Bei der Vermittlung dessen, was ich in den vergangenen zwei Jahrzehnten meiner Körperpraxis gelernt habe, lege ich besonderen Wert auf ein erfahrungszentriertes Lernen – eine gute Mischung aus kognitivem Wissen und erlebter Wahrnehmung. Diese Methode hat sich als sehr effektiv erwiesen, um die Zugänge zu Körper und Nervensystem zu erweitern und ein hohes Maß an Selbstwirksamkeit zu kultivieren, welche uns in all unseren Lebensphasen stärkt.
Auf diesen Seiten findest Du verschiedene Möglichkeiten mit mir zu arbeiten oder von mir zu lernen. Außerdem kannst Du Kurse und Angebote von Lehrkräften aus dem regionalen Umfeld und aus aller Welt entdecken, die die Prinzipien meiner Körperarbeit teilen.
Sommerpause vom 4. Juli – 15. August 2026
Wie jedes Jahr gönnen wir uns eine kleine Auszeit. Während der Schulferien Schleswig-Holsteins pausieren die meisten Kurse daher. Wer aber auch in dieser Zeit Lust auf Yoga hat, ist herzlich willkommen bei Lenis Sommerkurs, jeden Montag um 19:15 Uhr. Einzeltermine sind für diesen Kurs online sind buchbar.
Alle Angebote im Überblick
Einzeltraining
Ganzheitliche, wissenschaftlich fundierte Ansätze reduzieren körperliche, psychosomatische und stressbedingte Beschwerden an ihrer Ursache und ermöglichen mehr Leichtigkeit im Alltag
Gruppenkurse
Fortlaufende Kurse für die regelmäßige Praxis. Kraft, Mobilität & Entspannung – achtsam, fundiert und mit individueller Betreuung.
Retreats
Sich selbst spüren, zur Ruhe kommen und die Natur genißen. An einem Ort für Körper, Geist & Seele.
Fortbildung
Fundiertes Wissen und praxisnahe Tools, um die eigene Unterrichtstätigkeit zu bereichern
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