Tina Havers

mein Weg

Ich lebe mit einer fortwährenden Neugierde dafür, wie der Körper funktioniert, und wie er in Resonanz mit den vielen Ebenen unseres Seins steht. Ich bin fasziniert davon, wie sich die vielen gleichzeitigen Prozesse in uns sich gegenseitig beeinflussen und von dem Potenzial, das sich entfaltet, wenn sie harmonisch ineinandergreifen.
Mein Zugang zum Körper ist der der Bewegung. Es gibt viele andere spannende Zugänge, von denen viele in meiner Arbeit Platz finden. Aber für mich beginnt es mit Bewegung – Körper, Bewegung und Ausdruck in Bewegung.

Begonnen hat mein Weg 2001 mit dem Studium von zeitgenössischem Tanz am SEAD (Tanzakademie Salzburg), gefolgt von mehreren Jahren als Bühnentänzerin und Choreografin. In meinen künstlerischen Arbeiten hat mich der authentische Ausdruck von Körpern und deren Beziehung zu Raum, Mensch und Objekt interessiert. Diese Jahre der Auseinandersetzung mit dem Körper auf künstlerischer Ebene haben mich stark geprägt und meine Erfahrungen aus dieser Zeit stellen einen wichtigen Baustein in dem Grundverständnis von Körper und Bewegung dar.

Mit meiner Yogalehrer:innen-Ausbildung 2011 habe ich begonnen, die Tätigkeit als Bewegungslehrerin und -Coach als zweites Standbein zu etablieren. Über die internationale Initiative dance4life.com bin ich zu der Arbeit mit Jugendlichen gekommen, habe mit Choreograf:innen wie Royston Maldoom künstlerische Großprojekte in Schulen umgesetzt und Kinder, Jugendliche & Erwachsene in zeitgenössischem Tanz, Ballett, Improvisation und Yoga unterrichtet.

Last ist gleich Last – egal ob physischer, emotionaler oder seelischer Natur.
Unser Körper wird immer versuchen, uns bestmöglich durch unser Leben zu tragen – im Zweifelsfalle bis zur völligen Erschöpfung. Wenn wir an dieser Last oder unserem Umgang mit ihr etwas verändern können, kann unser Körper zurück in seine Balance finden.

Mit 33 Jahren bin ich an einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule erkrankt. Er hatte sich körperlich nicht abgezeichnet und es war ihm auch keine bestimmte Bewegung vorausgegangen. Auf den ersten Blick schien es keinen nachvollziehbaren Auslöser dafür gegeben zu haben. Allerdings war meine Mutter zwei Monate vorher wegen Krankheit gestorben. Nach einer Weile fiel mir auf, dass meine Schmerzen sich nicht nur bei bestimmten Bewegungen verstärkten, sondern auch durch meine Gedanken und Gefühle. Und nach und nach wurde offensichtlicher, dass sich hier eine enge Verflechtung zwischen meinem emotionalen und meinem physischen Körper zeigte.

Trotzdem war ich zunächst nicht in der Lage, sie zu verstehen oder die Zusammenhänge zu entschlüsseln. Und auch die Ärzt:innen und Therapeut:innen konnten mir nur zu kurzfristiger Erleichterung verhelfen. Es war ein Perspektivwechsel nötig, den ich erst durch das Buch „Anatomy Trains“ von Tom Myers finden konnte. Mit dieser neuen Betrachtungsweise auf den Körper, in der die Beziehung zwischen Struktur, Gewebe, Emotion und Gehirn auf Zellebene beleuchtet wird, hat sich für mich ein neuer Zugang eröffnet. Ich war in der Lage, einen nachhaltigen Heilungsprozess in Gang setzen, aus dem ich stärker und beweglicher herausgekommen bin als zuvor.

Wie es eben so ist, war dies nicht das einzige schwerwiegende Ereignis in meinem Leben. Aber mit jedem weiteren hat sich mein therapeutisches Verständnis vertieft und mein Interesse für Heilung durch Integration verstärkt. Dabei habe ich im Laufe der Jahre eine Vielzahl von Seminaren, Workshops und Fortbildungen bei den untenstehenden Lehrern besucht, bevor mich mein Weg letztlich zu der meiner Ausbildung als Yogatherapeutin und funktionaler Bewegungstrainerin geführt hat.

Anhaltende körperliche Beschwerden gehen häufig mit einem Vertrauensbruch in der Beziehung zu unserem Körper einher. Jemand, der unsere Körperlichen Fähigkeiten sehen kann und deshalb an uns glaubt, kann dann eine Brücke sein, auf der wie dieses Vertrauen wiederfinden.

Was integriert ist, heilt.

Anhaltende körperliche Beschwerden gehen häufig mit einem Vertrauensbruch in der Beziehung zu unserem Körper einher. Jemand, der unsere Körperlichen Fähigkeiten sehen kann und deshalb an uns glaubt, kann dann eine Brücke sein, auf der wie dieses Vertrauen wiederfinden.