In diesem Angebot verbinde ich die Methoden des funktionalen Bewegungstrainings mit denen der Yoga-Therapie. Übersetzt bedeutet dies, dass die wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Schmerzwissenschaft, der Faszien-Forschung und des Neurotrainings mit dem ganzheitlichen Verständnis des Yoga zusammenkommen. Auf dieser Grundlage entwickle ich ein personalisiertes Programm, das Sie dort abholt, wo Sie stehen und Ihnen hilft dort hinzukommen, wo Sie sich sehen möchten. Der entscheidende Schüssel für den Erfolg dieses Programms liegt in dem Verständnis, dass wir uns zum Erreichen Ihrer Ziele nicht nur mit den Symptomen selbst befassen, sondern deren Zusammenhänge innerhalb Ihres Systems Körper miteinbeziehen. Denn Symptome sind häufig lediglich Ausdruck eines Ungleichgewichtes, das irgendwo anders im System verortet ist. Der Blick durch die Linse der Biomechanik (der Funktionsweise, auf der die einzelnen Segmente im menschlichen Körper interagieren) hilft uns, überholte Bewegungsmuster aufzulösen und durch effiziente und gesunde Bewegungsabläufe zu ersetzen. Wir erkennen, wo das Ungleichgewicht liegt und können mit oft wenigen Hilfestellungen positive Veränderung herbeiführen. Ihre Symptome zeigen dabei an, was funktioniert und was nicht. Wo es an Kraft und Mobilität fehlt oder wo wir übermäßige Anspannung durch Atemarbeit und Entspannungsübungen auflösen können. Der Körper ist ein intelligentes System, er wird sich immer den Weg des geringsten Energieverlustes suchen und ihn in Ihren Alltag integren. Das Resultat ist eine sich selbst erhaltende Balance, in der Ihnen die Energie, die zuvor von unerwünschter Reibung, Verspannung oder Schmerzen verbraucht wurde, für andere Dinge in Ihrem Leben zur Verfügung steht